こんばんは♩♩ もうすぐ３月も終わり。 今年２０１６年に入りすでに ３ヶ月が過ぎようとしています♩ みなさんはどんな毎日を過ごしていますか？ 何かに向かって進んでいる人、 ただなんとなく日々が過ぎてしまう人・・。 さまざまですが、その人がその人らし…

こんばんは♩ いよいよ『春』本番！ お花見の準備はできていますか？？♡ 『春』は、いつも何かが始まりそうで ワクワクする季節。 入学式、卒業式 就職、転職 新しい出逢い、そして別れ。 また夢に向かって新たな道を 走り出す人。 様々な『想い』を抱え過ご…

こんばんは♩♩ みなさんはいかがお過ごしでしょうか？ 最近の私のマイブームは 『Happy空間作り』です♡ 私の考えるHappy空間とは・・・ ・落ち着いて過ごせる ・気持ちが前向きになる ・パワーチャージができる ・大好きなものばかりに囲まれている ・居るだ…

女性のカラダは一ヶ月の間、 そして一生を通じて、ダイナミックな変化を 繰りかえしています。 そんなデリケートな女性のカラダを どうやってメンテナンスすべきか、 今回は女性が心がけたい 健康管理法についてお話いたします。 ▶︎▷まずは自分のカラダを良…

女子たるもの、常に今の自分よりも、 心身共にキレイでいたいもの。 ステキ女子は向上心が強いのが特徴的です。 そこで皆さんに、今よりも心身ともに 健康かつ幸せでいられるための チェック・リストを用意しました。 あなたに足りないものは何でしょうか？ …

突然ですが、皆さんは、 今健康であると胸を張って言えますか。 胸を張って言えるかと言われたら、 『自信は無いな〜』と答える方が 多いのではないでしょうか。 そもそも「健康」ってどんな状態？ 思ってしまいますね♩ 健康とは、 「ただ病気にならないだけ…