色彩心理鑑定・サンキャチャームデザイナーのブログ（名古屋）

今の睡眠に満足していますか？ 睡眠で疲れはとれていますか？？ 人間の睡眠リズムは、基本的には 体内時計によって コントロールされています。 毎日ほぼ同じ時刻に目が覚め、 夜になるにつれて自然と眠くなるのは この体内時計の働きによるものです。 しかし、何らかの理由によって 体内時計が正常に働かなくなると、 「…