色彩心理鑑定・サンキャチャームデザイナーのブログ(名古屋)

1人1人個性や才能が違います。あなたの『本質』を最大限に活かして『なりたい自分』をサポートしていきます。



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女性ホルモン

《永久保存版》30代素敵女子の快適、HAPPYな過ごし方!!

こんばんは♩♩ もうすぐ3月も終わり。 今年2016年に入りすでに 3ヶ月が過ぎようとしています♩ みなさんはどんな毎日を過ごしていますか? 何かに向かって進んでいる人、 ただなんとなく日々が過ぎてしまう人・・。 さまざまですが、その人がその人らし…

『生理』に関する疾患の予防法や対処法。生理痛、PMS、ホルモンバランス全てが分かる!女性のお悩み解決編。

女性のカラダは一ヶ月の間、 そして一生を通じて、ダイナミックな変化を 繰りかえしています。 そんなデリケートな女性のカラダを どうやってメンテナンスすべきか、 今回は女性が心がけたい 健康管理法についてお話いたします。 ▶︎▷まずは自分のカラダを良…

『ステキ女子』の魅力は?チェックリストであなたの素敵女子度が丸分かり♡今すぐできる40の方法♩

女子たるもの、常に今の自分よりも、 心身共にキレイでいたいもの。 ステキ女子は向上心が強いのが特徴的です。 そこで皆さんに、今よりも心身ともに 健康かつ幸せでいられるための チェック・リストを用意しました。 あなたに足りないものは何でしょうか? …

女性の『健康状態』とは? 生理痛はとても危険!便の状態、お肌の状態を正しく知り、すっきりボディを手にいれる3つの方法

突然ですが、皆さんは、 今健康であると胸を張って言えますか。 胸を張って言えるかと言われたら、 『自信は無いな〜』と答える方が 多いのではないでしょうか。 そもそも「健康」ってどんな状態? 思ってしまいますね♩ 健康とは、 「ただ病気にならないだけ…

《今熱い!注目の健康法!!》良質の睡眠には、体温をあげること!冷え性、低体温症改善15の法則♡

女性のみなさんにお聞きします。 「あなたの生理後の体温は 36度以上ありますか?」 最近、カラダが冷えているのに、 自覚がない人が多いのです。 なぜ、体温が上がると 健康的なのか? 私たち人間の体は約60兆個の細胞が集まって、 その生命活動を支えてい…

幸せなHAPPYホルモン『セロトニン』を増やす8つの方法!今すぐできる幸福術公開♡

不眠症と言っても、様々なタイプがあります。 「朝早く目覚めてしまう」 「眠りが浅いと感じる」 「眠りつくのに時間がかかる」 「寝ている途中に目が覚めてしまう」 といった症状に悩まされている人は多いのです。 不眠症の原因も人それぞれですが、 自律神…